秋季温馨提示:天气转凉,注意这5点,让孩子少生病

2018-10-19

天气转凉,昼夜温差大,幼儿体质较弱,免疫力低,很容易生病。所以,我们要更加细心的照顾他们,帮助孩子平稳、顺利的度过冷热交替的季节。

秋季幼儿护理常识

一、着装


1、不要给孩子穿化纤衣服,化纤衣服容易起静电,透气性差,会让孩子的皮肤更加干燥,容易引起皮肤过敏。


2、由于早晚温差大,要给孩子多备一件外套,早上和晚上温度低时穿。


3、秋季不要给孩子穿得过于厚实、严密,不要过度保暖,使身体容易出汗,那样反倒容易着凉感冒。


4、注意前胸、后背和腹部保暖,尤其是在孩子睡觉时,以免腹部受凉,引起腹痛、腹泻或感冒。



二、饮食


1、多喝白开水,秋季天气干燥,要及时补充水分。


2、多吃含蛋白质的食物,可以为孩子补充热源,如:瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。


3、多食含维生素A、C的食物,可预防上呼吸道感染,如:鱼肝油、蛋类、牛奶、梨、苹果、枣、苦瓜、芦笋、白菜等。


4、少食寒凉性食物和不易消化的食物,瓜果蔬菜要洗干净,以免引起肠胃不适。


5、是药三分毒,不要把保健药品作为预防幼儿生病的途径。


6、饮食卫生不能忽视,秋季是腹泻的高发季节,因此应该注意饮食卫生,生食蔬菜水果时,一定要注意清洁,以免染上胃肠道疾病。


三、家庭整洁


1、注意开窗通风,保持室内空气新鲜。


2、定期晒洗、更换孩子的被褥,保持床铺清洁。


3、及时清除室内的杂物,保证室内卫生,避免细菌感染。


4、定期对孩子的玩具、餐具、桌椅等进行消毒。



四、锻炼身体


1、多进行户外运动,增强孩子的体质和免疫力。


2、适当多晒太阳,可以增强孩子对钙的吸收。


3、适当进行耐寒训练,让孩子的身体能适应寒冷的刺激,增强抗病能力。


4、外出时,尽量减少孩子对花粉、宠物等的接触,以免引起皮肤过敏。

五、疾病预防


1、秋季感冒,秋季天气变化大,幼儿容易受凉感冒,甚至诱发哮喘。


建议给幼儿灵活增减衣物,热水泡脚冷水洗脸,增加户外运动,以提高免疫力,预防感冒。


2、秋季腹泻,造成幼儿秋季腹泻的主要原因是轮状病毒感染,另外,细菌感染和消化不良也有可能引起腹泻。


建议让幼儿保证饮食卫生,饭前便后要洗手,防止病从口入,玩具定期消毒,防止腹部受凉,以预防腹泻。


3、皮肤过敏,秋季天气干燥,幼儿皮肤细嫩,容易出现皮肤瘙痒、过敏性皮炎等。


建议被褥和衣物经常换洗,清理室内卫生死角,少吃海鲜等易引起过敏的食物,注意皮肤保湿,以预防过敏。


4、过敏性鼻炎,秋季干燥,天气忽冷忽热,幼儿鼻粘膜收到刺激,容易引发过敏性鼻炎。


建议多给幼儿补充水分,少接触花粉、灰尘、宠物等。


最后提示家长,如果孩子在家有任何不适,入园时一定要告知老师。让我们为了孩子的健康成长,家园共同努力,为孩子保驾护航!



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