宝宝添加辅食时,这个问题要注意!

2018-11-12

从怀孕到2岁,被称为宝宝的生命早期 1000 天。


这个阶段,被公认为是宝宝健康非常关键的时期,所以父母对孩子的营养补充要很重视。


特别是 6 个月后,宝宝不再只是吃奶,开始通过添加辅食来补充营养摄入,营养补充进入一个新阶段。


宝妈们都知道,健康的辅食对成长中的宝宝是十分重要的,宝宝在婴儿阶段,母乳当然是最理想的食品。但随着宝宝一天天的长大,光吃母乳或者婴儿配方奶就没有办法满足宝宝的营养需求了。


所以这段时间,除了原先母乳或婴儿配方奶之外,还应给宝宝一些固体食物,这就是我们所说的辅食。


今天智慧老师就给大家聊聊关于给孩子添加辅食的几个误区:

01

添加顺序不对

我们经常在网上看到关于给孩子添加辅食的新闻:


有老人偷偷给2个月宝宝喂鸡汤、鸭汤,送医院的;有过早吃肉导致地包天的;尤其是过早添加鸡蛋而引起过敏的比例非常高。在过敏的宝宝中,鸡蛋过敏的比例超过76%。


◆ 添加辅食的时机:4-6个月的宝宝在成人吃饭时,有抓碗,流口水等表现时,是添加辅食的时机。不过,最好还是在宝宝4-6个月期间以及宝宝没有疾病身体良好时开始。


◆ 添加辅食的种类:菜汁,果汁,果泥,米汤,米糊,粥,水果粥,菜粥,蛋黄,肉泥,全单,肉等。


◆ 添加辅食的顺序:顺序是循序渐进,种类也是由少到多。

02

添加的量不当

因为添加辅食过量而引起积食、腹泻,严重引起发烧的案例也非常多。


添加辅食的量要根据宝宝的营养需要和消化系统的成熟程度而定,并且实际上不同宝宝的食物摄入量和消化吸收情况还存在比较大的差异。


总体上,辅食添加一定要从少量开始,刚开始添加辅食时应从少量到丰富,一开始5ML,三天后无异常,可增加到30ml。

03

宝宝对食物不耐受

可以理解为慢性过敏。这种情况,很难观察到,因为发作会在食物摄入后一周甚至更久才发作。


需要专业的医疗检查才能发现。临床中食物不耐受前三位是鸡蛋、牛奶、小麦。而这三个食物,是孩子在辅食添加中最常见的。现在,普通医生和家长对它的认识和重视,远远不够。


家长要建立食物黑名单,对于宝宝不适应的食物,要列入黑名单。6个月内,不碰黑名单内的食物。半年之后,再重新适应。个别食物,终生不耐受,就终生黑名单。

04

食品本身的安全问题




比如各类色素、香精、化肥农药残留、环境污染等引起的某些重金属超标等等,这些对于成人来说,可能短时间不会出问题,不过对于稚嫩的宝宝来说,很可能是会导致大问题的。


也希望网友一定要擦亮眼睛,看清虚假宣传,时刻了解掌握相关婴幼儿食品曝光类报道。

05

辅食的卫生问题

成人有足够的免疫力抵御常规的病菌,而宝宝的抵抗力要弱很多。他们需要相对更卫生,更纯净的食物和工具。


有些家长认为"不干不净吃了没病"。其实,这句话本身就是一个辩证语句,更多人拿这句话成为偷懒、不讲卫生的借口,是愚蠢之极

在宝宝早期免疫力不足以抵御病菌的时候,食物的卫生问题和工具的卫生问题,是一刻都不能放松的。


最后,智慧老师提示喂宝宝辅食时,宝爸宝妈们记得注意:


每次进食都要让孩子吃饱,使孩子的进食规律不会形成少量多餐的习惯。在孩子吃辅食后,再给孩子提供奶,直到孩子不喝为止。当然如果孩子吃辅食后不再喝奶,就说明孩子已经吃饱。

 宝宝6个月后,或者宝宝能适应喝粥大约2-3周后,粥米内可加入一些蔬菜泥。


 7-8个月后可开始加蛋黄、肉泥。鱼汤应该再晚些,以防过敏。


 大约10个月时可以进行两顿完全辅食喂养。



添加的量不当

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